動作優化

服務說明

1. 我們會透過動作測試來分析您的動作弱點、以及受限因素 2. 針對問題提供調整的規劃與建議，做一對一指導 3. 受限的因素經常是本體感覺失調或不足 4. 課程內容著重於強化自我感知的能力，提升自己對身體的掌握度 5. 課程除了訓練之外也包含動作理論的講述 6. 若動作弱點與受限因素需要徒手的介入，我們會交接給運動按摩師 課程中，可以與我們討論平常原有的訓練問題，也可以了解自己的工作傷害從何而來，讓我們協助您改善不適與盲點，以提升功能表現。功能的恢復是需要反覆練習與調整的，因此需累積一段時間才會看到效果，希望您能夠帶著輕鬆的心情，與我們一起成長，改變自己。