動作控制的訓練大多不是累在身體，是累在心裡。 很多與控制相關的訓練，做完了不會爆汗，但會讓你想要躺著不動， 心很累想著自己的身體怎麼會如此不受控制， 看起來這麼簡單的動作，怎麼會如此艱辛？ 學生能不能拿出足夠的意志力，去不斷專注在自己不擅長且艱澀的感受與動作？...

撰文：Joe 這是一個單腳站不能超過 5 秒的學生， 平衡能力是她所困擾的， 平常走路，走著走著會無法控制自己，撞上障礙物， 腳上經常有各種瘀青。 即使雙眼能察覺障礙物，身體卻總是反應不及。 動作評量： 雙腳同步向前跳階：...

悠格的前身，是“惠宇” 惠宇來自於對已逝的母親的紀念， 取母親的名字其中一字，由於母親喜愛雨天 就再配個和雨同音字。 我的工作，就是希望減輕大家的痠痛， 透過徒手也好，運動也好，任何方法不拘， 我相信，每一個與我接觸的人，都只是因為一段好緣分，...