為什麼要打拳? 拳擊有什麼好處?

拳擊訓練 為什麼要打拳？ 當然本身如果對拳擊有興趣的話，就不用再多介紹！

打拳就是帥啊！

各大健身房的廣告都有拳擊， 當然是有他的魅力和道理的， 是鍛鍊全身的優質訓練 ，能夠雕塑體態又能強化身體。 Q 我年紀大了能打拳嗎？ A 當然我們會評估身體的狀況， 不過任何訓練都一樣，年紀絕對不會是你的阻礙的，拳擊能加強身體的整合能力，是對抗老化的最佳夥伴。

---

Q 打拳會不會變很壯啊，我會怕變太壯。 A 不會！以下省略。

---

Q 學拳擊會不會太暴力呀😓 我的小孩萬一打別人怎麼辦？ A 這個問題基本上各位教練、師傅應該都很常被問吧？ 越接觸越認識會培養更正確的使用方式。 拿到槍的是壞人，他會拿去做壞事； 拿到槍的是好人，他會保護大家。 工具沒有好或壞，的確是看人怎麼使用，學習拳擊不會讓原本的自己變暴力的，請放心，有了抒發管道反而會更平靜。 #拳擊 #拳擊訓練 #運動 #運動按摩 #動作優化 #防身 #訓練 #花式靶 #悠格工作室